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號外!乾貨大收藏!铁皮石斛食用指南及不得不吃的六大好處!

春天乾燥,臉色蠟黃、無精打采,抹再多胭脂水粉都無濟於事。而鐵皮石斛的調節新陳代謝功效就可以發揮作用。再加上春天本是人體新陳代謝旺盛的季節,食用铁皮石斛一段時間後會發現皮膚變得越來越光滑。自然紅潤的健康膚色,可比粉底液和腮紅強多了。 铁皮石斛具有補五臟、厚腸胃、強陰益精的功能。铁皮石斛含有豐富的多糖類物質,食用後會在胃部產生一種保護膜,減少酒精對胃的破壞,同時增強肝臟的代謝功能,通過體內進行調和,將酒性化解,讓酒醉的人恢復較快。 一、铁皮石斛的食用方法 鐵皮石斛的食用方法有很多種,如鮮食、煎湯、泡茶、浸酒、熬膏、入膳等方法。 1、鮮食 鮮吃取新鮮鐵皮石斛若干,一般成年人每天15克-20克,洗淨入口細嚼,味甘而微黏,清新爽口,餘渣吞咽即可。可強陰益精、開胃健脾。 2、煎湯 煎湯洗淨切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鐘,後放入1-2克西洋參再煮30分鐘,可重複煎煮,連渣食用。可補虛養陰,清熱。 3、泡茶 泡茶洗淨後切薄片,用開水沖泡後飲用,可重複沖泡,連渣食用。可開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。 4、熬膏 熬膏洗淨切碎或拍破可加其他中藥材加水煎汁,連煎兩次,棄渣後用小火濃縮,再加冰糖,繼續熬製成膏狀飲用。對勞損虛弱、肢節疼痛、體乏、夜多盜汗等症狀有顯著療效。 5、浸酒 洗淨切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,7天後即可食用。可補腎養陰、生精祛風。 6、入膳 洗淨切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火燉2-3小時,連渣食用。或用文火煎煮後取汁備用,加入其他原料可煮粥、做羹、煲湯等。可養陰生津,對虛熱、微汗、筋骨酸痛等常見的體虛證有療效。 二、铁皮石斛好处 1、緩解衰老 铁皮石斛中富含的石斛多糖、石斛堿、氨基酸、微量元素等,會作用於人體各個器官,調節內分泌,恢復人體機能,緩解衰老速度,讓青春暫緩腳步。 2、 提亮膚色 鐵皮石斛含有的黏液質,對人體皮膚有滋潤營養作用,能使皮膚光滑、永葆青春。用鐵皮石斛製作面膜,能夠使其有益成分被皮膚充分吸收,改善膚質,提亮膚色,祛除臉上的斑點,還能夠祛除疤痕,讓你的皮膚得到全面改善。 3 、改善睡眠 失眠會使人體內分泌失調,每天都疲憊不堪,大腦得不到充分休息,體現在面部則會出現面色灰暗、皺紋增多。鐵皮石斛的鎮靜安神作用和免疫調節作用,有助於改善睡眠和情緒,並增強抵抗力。鐵皮石斛中的有益成分還有降鬱解燥、寧神靜氣等作用,就像水一樣的滋潤著人體內部。 4、調節新陳代謝 新陳代謝對人體的衰老起著至關重要的作用。新陳代謝良好,人體的衰老速度會很緩慢,一旦新陳代謝紊亂,會加快人體的衰老速度。鐵皮石斛中富含鈣、鐵、鋅、硒等多種微量元素,能夠補充人體所需的營養物質,調節人體新陳代謝。 5 、清肺保肝 铁皮石斛功效含有豐富的多糖類物質,食用後在胃部產生一種保護膜,減少酒精對胃的破壞,同時增強肝臟的代謝功能,通過體內進行調和,將酒性化解,減少酒精對身體的傷害;長期抽煙者肺中沉積大量廢物,喝鐵皮石斛茶可將氣管中長期附著的廢物軟化而咳出,相當於清洗了肺。 6 、養護慢性胃病 好多人都說,有胃病或感到胃不舒服的人不宜喝茶,其實不然,有些茶不宜喝,但有些茶喝了卻很有幫助,如鐵皮石斛茶對有胃病的人就很好。在飯前飯後喝點鐵皮石斛茶,能有效地潤滑腸道,蕩滌腸胃中的有害物質,並順利地把它們帶出體外。 7 、排憂解鬱 當一個人心情煩躁時,腎上腺素就會飆升,但它如同其他毒物一樣也可以排出體外,方法之一就是多喝鐵皮石斛花茶,鐵皮石斛花除了擁有鐵皮石斛的功效外,它還有一個最大的功效—解鬱。喝石斛花茶不僅能將腎上腺素和毒物一起排出,還能排憂解鬱,放鬆心情。 铁皮石斛价格虽然偏高,但它所含的營養價值也是對得起這價格!人生要為自己活,因此更要對自己好一點!